别忽略了!高尔夫族伸展及肌力运动

别忽略了!高尔夫族伸展及肌力运动     比起跑步,打高尔夫球种还算缓和,但千万不要因此就小看了这项运动; 因为它不只需要下背部足够的肌爆发力、肌耐力外,还需要相当程度的腰部柔软度及平衡力,是种高技巧性的运动。

初学者如何挑选球杆

初学者如何挑选球杆     对于一位高尔夫球初学者,该如何选择球杆,如何依照自己的体适能状况,及挥杆状态挑选合适的球杆呢? 不光只是纯选球杆而已,选对杆身,了解干深的材质更为重要,不怕楼房高,只要根基牢!